Elegir zapatillas es la decisión de material más importante para un corredor. En COLLECT Running, nuestra tienda de running en Barcelona en Carrer del Rec 26, en El Born, ayudamos cada día a corredores de todos los niveles. Este es el método que usamos en tienda, para que puedas aplicarlo estés donde estés.
1. Empieza por cómo y dónde corres
Antes de hablar de marcas, hazte tres preguntas:
- Superficie: ¿asfalto y paseo marítimo, o senderos en Collserola y Montjuïc? Las zapatillas de asfalto y de trail son muy diferentes.
- Volumen: ¿unas pocas salidas suaves por semana o un plan de maratón? Más kilómetros suelen pedir más amortiguación y durabilidad.
- Objetivo: ¿entrenamiento diario, series o competición? Muchos corredores acaban con dos pares: uno para el día a día y otro más rápido.
2. Las grandes familias de zapatillas de running
Zapatillas amortiguadas para el día a día
La base de tu rotación: cómodas, duraderas y versátiles. Por ejemplo, las Hoka Clifton, las Saucony Ride y Triumph, las Brooks Ghost o las On Cloudmonster.
Zapatillas de estabilidad
Si tu pie tiende a girar hacia dentro o quieres más guía en las tiradas largas, una zapatilla de estabilidad como las Brooks Adrenaline GTS puede marcar la diferencia.
Zapatillas de rendimiento y competición
Más ligeras, más reactivas, a menudo con placa: la familia Saucony Endorphin o las On Cloudboom están hechas para ritmos rápidos y carreras.
Zapatillas de trail running
Agarre, protección y estabilidad en terreno irregular: descubre NNormal, las Hoka Speedgoat y las Altra Lone Peak.
3. Acierta con el ajuste
Una buena zapatilla de running debe dejar aproximadamente un dedo de espacio delante del dedo más largo, sujetar el talón sin que se mueva y no apretar nunca el antepié. Pruébatelas por la tarde, cuando el pie está algo más hinchado, y lleva los calcetines con los que corres. En tienda te haremos probar varios modelos seguidos: las diferencias se notan enseguida.
4. Completa tu equipo
Unas buenas zapatillas funcionan mejor con el equipo adecuado: calcetines de running técnicos, ropa de running de Bandit, Tracksmith, SAYSKY o Ciele, y nutrición deportiva para las sesiones largas.
Por qué elegir COLLECT Running
Nosotros también corremos. Seleccionamos marcas en las que creemos, desde las más conocidas hasta sellos independientes, y organizamos salidas y eventos con la comunidad runner de Barcelona. Descubre toda la gama de zapatillas de running online o ven a vernos a El Born.
Preguntas frecuentes
¿Dónde está COLLECT Running?
Carrer del Rec 26, 08003 Barcelona, en El Born, a pocos minutos del Parc de la Ciutadella.
¿Qué marcas de zapatillas de running vendéis?
Hoka, On, Saucony, Brooks, Mizuno, NNormal, Altra, Mount to Coast y más. La disponibilidad varía según la temporada: consulta nuestra página de zapatillas de running.
¿Cada cuánto debo cambiar mis zapatillas de running?
Depende del modelo, de tu peso y de tu pisada, pero la mayoría de corredores cambia sus zapatillas de diario después de varios cientos de kilómetros, o cuando nota que la amortiguación ya no responde.
